『役者のひとり言』甲斐政彦の役者ﾌﾞﾛｸﾞ　ダイエット

アルゼンチンタンゴにハマったラテン系俳優　甲斐政彦芝居を始めて２２年劇団スタジオライフに所属し、愛猫と暮らしながら、ダイエットや好きな映画、スイーツを紹介する役者の独り言

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くぅー！きつ～い！！ （2007/10/12）

今日はデニってみた。

それはタンゴの後、先生達と食事後の出来事・・・

あー、うまそうだな～w(°0°)w

※今は食べられないけど、誕生日にたらふく食べてやる。

純子先生「さぁーて、デザートは何にしようかな？」

甲斐「え！？デザート？(;^_^A」

周平先生「僕は誕生日だし、ケーキ食べます！」

甲斐「食べるんだ？(／_＼;)」

※今は我慢、我慢、誕生日にたらふく食べるんだ。

そこへ店員さんが来て、

周平先生「僕は、チーズケーキ！」

純子先生「私は・・・このチョコレートケーキ！」

甲斐「えっと・・・・・水ください。」

純子先生「あれ！？食べないの？珍しい～！」

甲斐「水をください( -_-)」

※誕生日にたらふく、たらふく・・・

ここで昨日、甘いもの抜きを誓った事を話しました。

甲斐「~~たらふく~~約束ですから。」

純子先生「ふーん、おいしいのに」

周平先生「美味い！美味い！！」

甲斐「・・・」

※心に誓った、絶対誕生日にたらふく食べてやる。

先生達と別れ、電車に乗り、最寄り駅に着くと・・・

(οдО;)あっ！！

甲斐「あ！(~ヘ~；)脚が！？しびれて歩けない？」

※くぅー！(οдО;)電車の中、脚を組んでいたせいでしびれたのか？
それとも踊り過ぎてしびれたのか？
いや！甘いものを我慢したせいで、禁断症状によりしびれたに違いない！！
改めて心に誓った、誕生日に動けなくなるまで、たらふく食べてやるーー！！！

たーらーふーく♪
鱈♪～服♪

あーー、頭の中で鱈が服を着てタンゴを踊っている～！！
変になりそうだ～(@゜▽゜@)

たーらーふーく♪
鱈♪～服♪

※今日見る夢の中で、ちょっとだけ食べるのは、ダメかな？φ(.. ；)

今日のぼでぃ～
　　体重【64.5】kg
体脂肪率【17.7】% 　
ウエスト【73.5】cm

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どうも最近、太ってきたような・・ （2007/10/11）

最近ハマッているチョコレート

w(°0°)w誕生日まで、一週間。

目標体脂肪率15％

ダメかも・・・(;^_^A

舞台後、食べてばっかりで太ってきたしなー

よし！

最後のあがきで、今から誕生日まで！！

甘いもの抜きします！！

(~_~;)

あ、言っちゃった。

書いちゃった。

と言うことは・・・

今日買ってきた、ピノの新製品はもちろん食べれないし

朝寝起きのアイスクリーム
朝飯後のチョコレート
昼飯後のソフトクリーム
一服時のマックシェイクとチョコレート
夕食後のアイスクリーム
寝る前のデザート
他にも・・・

これをみんな止めるのか～(οдО;)

出来るかな・・・

まぁ、何とか頑張ります。

今日のぼでぃ～
　　体重【64.6】kg
体脂肪率【17.6】% 　
ウエスト【73.5】cm

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今日から７月！・・・ということは （2007/07/02）

夏～！！

今、私には秘かな目標があります。
※ブログに書いたら、すでに秘かではないかφ(.. ；)

それは・・・

体脂肪率15％を切ること！

こんなバキバキ腹筋になること！

昔は、これでもバキバキだったのですが・・・

体脂肪率が増えてきてからは、脂肪の陰に隠れていらっしゃるようで・・・(-_-;)

特に30歳を過ぎた辺りから、お腹周りに脂肪が・・・

15％を切れば生理学上、誰でも浮き出てくる筈なのだが、何とも15％というのは厚い壁だ。

そこで！

何事も目標が大事。

私、甲斐政彦は10月の誕生日（満40歳）までに
体脂肪率15％を切ることを~~誓います！~~目標にしま～す！

あっ、言っちゃった！書いちゃった！

今日が17.7％・・・
この辺りからの２～３％ってきついんだよな～

あと、三ヶ月半・・・

(~ヘ~；)　

もう逃げられません。

今日のぼでぃ～
　　体重【62.6】kg
体脂肪率【17.7】% 　
ウエスト【71.6】cm

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『役者のひとり言』甲斐政彦の役者ﾌﾞﾛｸﾞ © 甲斐政彦　40歳 2008. （http://kaimasahiko.blog42.fc2.com/）

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