アルゼンチンタンゴにハマったラテン系俳優 甲斐政彦 芝居を始めて２２年 劇団スタジオライフに所属し、愛猫と暮らしながら、ダイエットや好きな映画、スイーツを紹介する役者の独り言
カテゴリ別ログ_ ダイエット
ダイエット休憩
（2008/04/20）
ストレスを取るため、久しぶりのチョコレートケーキ！！
うーん・・・(￣〜￣；)
うま〜〜〜〜い！！＼(~o~)／
体重、体脂肪が停滞中なので、明日からウェイ・ダウン法を試してみます。
※ウェイ・ダウン法とは、お腹が空いたときに少量だけ食べるダイエット法。１日に6〜8食になるが全体の摂取カロリーは抑えられ、食事の回数が増える事により、ストレスは少ないものの、基礎代謝が上がるというもの。
今日のぼでぃ〜
体重【64.5】kg あと 4.6ｋｇ
体脂肪率【17.4】% あと 7.5％
ウエスト【73.5】cm あと 3.6ｃｍ
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そうなんですよ〜
（2007/10/31）
コメントを戴いたように、太ってきたような・・・(~ヘ~；)
いや、肥ってきたんです。
昨日、飛ちゃんにも
石飛「あんた最近太ってきたでしょう？」
甲斐「ハイ(~ヘ~；)」
最近見つけた、ソフトクリーム！
酒粕ソフト！間違いなく、うまいっす！！
どうも最近、甘いものを解禁してからというもの、歯止めがきかないというか、食べ物も美味しいし・・・。
お目ざのドーナッツ
よし、もう少し加減してみよう！
一日平均、アイスクリームかソフトクリームを３個と、
チョコレート菓子類かケーキ類を２つは食べているから・・・
一日１〜２個にしとく？
(;´∩｀)
決められない。
うん〜、普通皆はどのくらい食べているんだろ？
と考えながら、大盛りつけ麺を食べている甲斐
取りあえず、ブログ画面を変えてみようっと。
今日のぼでぃ〜
体重【64.4】kg
体脂肪率【17.7】%
ウエスト【73.5】cm
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いや、肥ってきたんです。
昨日、飛ちゃんにも
石飛「あんた最近太ってきたでしょう？」
甲斐「ハイ(~ヘ~；)」
最近見つけた、ソフトクリーム！
酒粕ソフト！間違いなく、うまいっす！！
どうも最近、甘いものを解禁してからというもの、歯止めがきかないというか、食べ物も美味しいし・・・。
お目ざのドーナッツ
よし、もう少し加減してみよう！
一日平均、アイスクリームかソフトクリームを３個と、
チョコレート菓子類かケーキ類を２つは食べているから・・・
一日１〜２個にしとく？
(;´∩｀)
決められない。
うん〜、普通皆はどのくらい食べているんだろ？
と考えながら、大盛りつけ麺を食べている甲斐
取りあえず、ブログ画面を変えてみようっと。
今日のぼでぃ〜
体重【64.4】kg
体脂肪率【17.7】%
ウエスト【73.5】cm
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新発売だらけ！？
（2007/10/15）
甘い物を我慢していると、やたら目につくもんです。
甘い物が！
新発売か・・・
おー！？コレも新発売！
コレも！？
《体脂肪が気になる方へ》
今はやっぱりコレだよな〜まろやからしいし。
結局選んじゃいました。
そして、少しでも甘いことを期待しつつ飲んでみると・・・
・・・(＠_＠;)
苦ーい！！
今日のぼでぃ〜
体重【64.5】kg
体脂肪率【17.4】%
ウエスト【73.5】cm
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甘い物が！
新発売か・・・
おー！？コレも新発売！
コレも！？
《体脂肪が気になる方へ》
今はやっぱりコレだよな〜まろやからしいし。
結局選んじゃいました。
そして、少しでも甘いことを期待しつつ飲んでみると・・・
・・・(＠_＠;)
苦ーい！！
今日のぼでぃ〜
体重【64.5】kg
体脂肪率【17.4】%
ウエスト【73.5】cm
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猫飼いの為か、みんくちゃんの登場するのを心待ちにしていました。
今回は悲しいお知らせでしたけども・・・。
19年も甲斐さんと暮ききょうありがとう。 new甲斐 みんく さんへ
再び出会える時まで、そして再会してからもず〜〜っと、素敵な時が、甲斐さんと共に過ごせますように…ツタさんありがとう。 newミンクちゃん19才だったんですね…とっても長生きないい子だったんですね…たまに見せていただいた姿しか私には思い出がないけれど、とっても癒されてほんわかさせていただいmama。