アルゼンチンタンゴにハマったラテン系俳優　 甲斐政彦　 芝居を始めて30年 劇団スタジオライフに所属し、愛娘と暮らしながら、ダイエットや好きな映画、スイーツを紹介する役者の独り言
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新しい部活動始まる？　 （2008/07/19）
20080718081021


これは、何部かと言いますと・・・


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最近流行の・・・

『コア部』です！


『コラ！？』

いえ、『コア』です。


中心、ウエストに・・・
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コレがウエストに効くんです！ホントに。


博多に来て二日目、なかなか寝付けない夜・・・

深夜テレビで、これがジャンジャン流れていたのです。


20080718075918

そう、
『コアリズム』！！

聞くところによると、お笑いの「くわばたさん」が、これをやり、ウエスト20cm絞ったとか・・・。

そんな訳で、
はい、買っちゃいました！

皆は、
「買っちまったな！」
「やっちまったな！」

でも、
皆さん興味があったらしく、男女とあず、大人から子供まで参加しております。
20080718081024



そして、
もう一つ、『ビリーズ・ブート・キャンプ部』
（部長がエリカの為、『エリーズ部』に改名）

20080718075902
ダンサー中心に活動中！


と、言うわけで・・・


私は、
昼夜の、昼公演終了後、先ず『肉部』を30分～１時間やり・・・
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コレは逆立ちして、頭がつくまで腕立て２０回

続いて『コア部』を20分・・・
20080718081028
子役さんも頑張ってます。

その後、
『エリーズ部』を15分（皆は30分）やっています。
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コレ腹筋きついです。


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出番が最初なので、途中抜けますが、毎日鍛えまくっています。


20080718075907


皆、
体力向上、ダイエット、気分発散等・・・

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プッシュアップバーを使うため、深いんです一回一回が！！

↑↓は恒例『肉部』昇段風景。

すでに、男性は全員４段合格！５名。
女性は、全員１級合格！５名。


※４段・・・６０回腕立て伏せした後、１分停止。上昇したら合格。
※１級・・・３０回腕立て伏せした後、１分停止。上昇失敗。
20080718075905


ダイエットには、
三つの内、どれが効いているのか解りませんが・・・
皆、（2～6kg）絞れてきているのは間違いありません。


毎日身体を作る、整えることが、
表現者の仕事の一つです。


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2008/07/19 | |（trip@）
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    Author:甲斐 政彦　47歳
    サルサの踊れないラテン系俳優　
    芝居を始めて30年
    現在劇団スタジオライフに所属、趣味の空手に励み、ダイエットや好きな映画、スイーツを紹介

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