
ストレスを取るため、久しぶりのチョコレートケーキ!!
うーん・・・( ̄〜 ̄;)
うま〜〜〜〜い!!\(~o~)/
体重、体脂肪が停滞中なので、明日からウェイ・ダウン法を試してみます。
※ウェイ・ダウン法とは、お腹が空いたときに少量だけ食べるダイエット法。1日に6〜8食になるが全体の摂取カロリーは抑えられ、食事の回数が増える事により、ストレスは少ないものの、基礎代謝が上がるというもの。
今日のぼでぃ〜
体重【64.5】kg あと
4.6kg体脂肪率【17.4】% あと
7.5%ウエスト【73.5】cm あと
3.6cm人気blogランキングへ⇔1プッシュしていただけると、日々の更新の糧になります!
息子よ、すまん、すまん!スケジュールが空いていたとは・・・
今度クリスピードーナ甲斐政彦アンパンマンミュージアム私はアンパンマン世代です。大好きです。
最近のアニメでは見られなくなりましたが、自分の頭をちぎって食べさせる自己犠牲愛… 過剰な愛です。安売りしすぎです。
成タロアンパンマンミュージアム初コメです。こんばんわ。
初めまして。剛君のところからお邪魔します。
かっこいいお父さんが出来て、喜んでるみたいです。
私が子供の頃は、甲斐さんと同じでしたね。でも、戦鷹夜