アルゼンチンタンゴにハマったラテン系俳優  甲斐政彦  芝居を始めて30年 劇団スタジオライフに所属し、愛娘と暮らしながら、ダイエットや好きな映画、スイーツを紹介する役者の独り言
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一日一個。 (2007/11/07)
一日の甘いもの摂取量が多い事に気付いた私は、最近一日一個にしている。

そして、出来るだけカロリーの低いものを・・・

生チョコレートケーキ→チーズケーキ
ドーナツ→砂糖のかかっていないプレーンドーナツ
アイスクリーム→アイスキャンディー
プリン→ゼリー


というわけで・・・


ゼリー!!

200711062355024
美味そうなゼリー発見しました~!!



200711062355022
え!?上は果物そのまま!!



20071106235502
ゼリーというより、ジュレ!!


う、う、美味い~~~!!!\(◎o◎)/!


下のゼリーが。



今週お薦めの一品!に加えます。



今日のぼでぃ~
  体重【64.2】kg
体脂肪率【17.6】%  
ウエスト【73.5】cm


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やはり食事制限しないとダメでしょうか・・・v-16
もうすぐ誕生日だし、クリスマスに忘年会にと
イベント目白押しで、食事制限するには地獄v-40
でも、せめてイベント以外は甘いもの制限しようかなv-239
甲斐さんは、運動された後にもスイーツしちゃってます?
エステサロンで、それは厳禁だって言われましたv-12
吸収率倍増だそうなv-27
(みいみ)
2007/11/07 | URL |(trip@-)
編集


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2007/11/07 | |(trip@)
編集


こんばんは~!

カロリーの低いもので、一日一個は良いですね。

私もそうしようかなぁ。

最近、私も油断してヤバい…。
(あか)
2007/11/07 | URL |(trip@-)
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