今日は休演日!!私は、
近所の
スーパー銭湯へ行きました♪

雨のせいか・・・20分待ち!??
銭湯に、4時間もいました・・・ふぅ~♪
ほんと、
ゆったりとした一日。
帰宅後、
大好きな
チャイと、最近はまっている
糖質offプリン♪
美味いんだな~~これが!!ヘ(^o^)/明日への活力となります!!さて、
昨日の肉部~~!!
「敦志くんは、喋らなければ良いのに!」・・・というタイプです。

アマゾネス千賀登場!

まさか~~四段挑戦ですか?

まだまだいけるわね~♪

見事、四段成功です!

がんばれ~~

おっと~、また変なのが出てきたぞ~~!?出来るのか?

だ・か・ら、千賀ちゃんとは性別が違うんだって。

慎重にセッティングして

優太六段成功!ふ~らふ~らです。

萬田さんの手書きコメント付き、お菓子「ごちそうさまです!」

涼子さんより、大好きなクリスピードーナッツ!!「これまたごちそうさまです!!」

あっ、君はダイエット部だっけ?じゃーもちろん食べないよね!!

このぐらいの回数のなると真剣勝負です!

なんと、小山君十段成功です!!単独二位!

絞め技!?

これで腹筋を鍛えるそうです(-_-;)こわ~

ジャ~ン!デカ!!!

両國さんのお友達
『白乃龍』さん、現役力士です!!
手前の手は、私の手なのですが・・・
※私、けして小さい手ではありません。
今日の肉部番付結果は!↓~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
十六段
両國宏師範~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
十段 小山亮一師範代九段 永井大師範代、
粟野史浩師範代八段 甲斐政彦師範代 七段 阿部知功 、
高木トモユキ六段 池田貴宏、
寺井文孝、
小林優太五段 鍛治直人
四段 、
飯田千賀 三段 該当者なし
二段 水島涼太、敦士、岡田賢太郎初段 米倉涼子、
小磯勝弥、
小川武倫、
窪田央、
東敏樹、
今村隆一、
石谷公一 【女子の部】
①位 朝倉亜実 32回
②位 藤井美加子 22回
③位 佐藤 湊 19回
④位 松本莉緒 13回
⑤位 楓 沙樹 10回
⑥位 相馬亜古 10回
⑦位 黒澤ゆりか 9回
⑧位 番場祐海 7回
⑨位 小野麻亜矢 2回
⑩位 櫂作真帆 1回
ビリ 夏美れい 0回
「0回ですけど・・・何か?」
※女子の部は、初段を取れない女子を対象に競争しています!
プッシュアップバーを使っての腕立て伏せ回数です。
肉部スポンサー『べこ亭』


【店舗概要】
黒毛和牛の高級銘柄として名高い「会津牛」。べこ亭は、その中でも最高ランクの牛肉だけを使用、
贅沢な美味しさを斬新なプレゼンテーションでお楽しみいただける本格焼肉ダイニングです。
人気blogランキングへ今日のぼでぃ~
体重【62.0】kg
体脂肪率【14.8】%
ウエスト【72.0】cm
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楽しみにしてます。
がんばってください!ほんだっちの日常茶飯事多摩川花火大会コツコツとがんばってるな~~
ブログをみると、
私もがんばろっておもえます・・・
(≧∇≦)^^^^るんるんdiary女優とハチ公前で待ち合わせ暖冬とはいえ、日増しに寒くなってきてます
万全な体調で、
この12月楽しみましょうね・・・希望のほし☆